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哪些对于食物的冷常识?你晓得多少

发布日期:2020-06-25 12:49   来源:未知   阅读:

一、食物包装上写的「不含蔗糖」不必定即是「无糖」。

「不含蔗糖」指不含白砂糖,然而能让血糖疾速回升的,还有葡萄糖、麦芽糖、果葡糖浆、糊精……个个都比蔗糖有过之而无不迭。在那些宣称「无蔗糖」的产品当中,确切不蔗糖,但可能加了其余糖啊。

二、一些「高膳食纤维」饼干不仅不能让你减肥,还可能让你长胖。